“生气两个月,乳腺里长了个大硬块”:保持开心,才是最好的养生秘诀

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女法官昨天我想分享

几天前,当我刷微博时,我看到了这样的事情:

去年,一位网友的姨妈被另一方震惊,因为他没有把钱借给肆无忌惮的亲戚。

阿姨的脾气当时并不好,但他叹了两个月,一想到就哭了。结果,我最近去医院做了一次体检,发现乳房有一块很大的硬块。

虽然上次检查的结果是良性的,但这一事件仍然提醒无数网友:

生气,真的很恶心。

01

不好的情绪,非常糟糕。

每个人都听过这句话,“身体受伤的时候”,但是当谈到陌生的人或事时,许多人仍然会煎一点,他们的脾气就来了。

众所周知,每次生气时,对身体的伤害都是不可逆转的。

中医认为,愤怒和愤怒伤害肝脏,喜出望外的悲伤,担心伤害脾脏,过度伤心的肺部,恐慌和伤害肾脏。这也从一方面表明,人类的情绪与疾病的发生有很大关系。

如果你生气或焦虑并不重要,但多年来各种负面情绪都堆积如山,原来善良的身体无法抑制。

2010年,我的家人得了乳腺癌。当我去医院找病时,我在病房里找到了8个人,包括我的小妹妹,我的生活并不十分理想。

有些夫妻很紧张,有些孩子太叛逆和不安,有些事业不好.

简而言之,他们经常令人窒息。

小燕的情况也是如此。在早年,她的母亲在生病后变得非常暴力,当她无事可做时,她舔了舔脸。

我的阿姨对她的家人和工作都负有沉重的负担。还有一个儿子将立即参加高中入学考试。白天工作赚钱,晚上照顾母亲和孩子,偶尔骂。

两年后,我去了医院,发现乳腺癌处于中期阶段。

虽然生命不是必然会导致癌症,但心情不好绝对是有害的,对身体没有益处。

除了乳房外,愤怒还会使内分泌系统紊乱,使甲状腺激素分泌过多,随着时间的推移容易形成甲状腺功能亢进,合并结节会有恶变的危险。

同时,交感神经处于兴奋状态时生气,血管收缩,胃肠道血流量减少,蠕动减速,食欲不振,导致胃肠功能紊乱,胃溃疡等,使胃肠癌的发病率增加。

情绪可能比你想象的对你的身体有更大的影响。

02

如果你不同意的话,一切都很轻松。

2017年底,“佛教徒”这个词突然变得流行起来,很多人因此成为安利的“佛教生活方式”。

被责骂:没关系。左耳进去,右耳熄灭。

分手:世界上哪里没有草都没关系。

被解雇:没关系。我不想让我的主人离开这里。

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虽然许多人批评这种对待生活的态度,这种态度突破了红尘,并且在所有情况下都是“不雄心勃勃”,但只有从健康的角度来看它才是非常健康的。

毕竟,大多数时候,人们都因为外部环境而生气。当他们遇到许多美好的人或事时,愤怒是不可避免的。

此时,调整心态尤为重要,不要让自己钻牛角。

一切都会过去,每一个问题都会得到解决。

瞧不起它,想要打开它,一段时间后很难吃喝,一切都会随之而来,心不会累。

当真的不可能看空而且无法放手时,这也是一种及时发泄情绪的好方法。

俗话说:片刻,冷静下来,冷静下来。

但现代人说:忍耐,你越想生气,你想失去的越多,你想失去的就越多。

还有衍生版本:忍受卵巢囊肿,退后乳房增生。

这不是古代教义的恶搞。当然,有必要耐心等待。然而,当你遇到奇怪的事情并且无法开怀大笑时,你的心情比愤怒和不满更好。最好回到现场。选择。

回去,气体出来了,心情自然舒服。我感到很舒服,我没有想到它,当我想到它时我感到很生气,我的身体也不会受此影响。

如果您不善于争吵,或者如果另一个人是不能冒犯的人,请选择其他方法。

比如体育,写日记,找人倾诉,及时发泄情绪,比忍受更加忍耐,让步更强。

毕竟,生命很短暂,我们没有太多时间浪费在生闷气上。

03

保持健康的好方法是快乐

三年前我去体检时发现我有一些乳腺增生症。那时,医生说症状不严重,我不需要吃药。我会很高兴。

这是我第一次知道这是治愈的好心情。

微博上的很多朋友都有类似的经历:

http://search.sang-buah-hati.com