它是“益脑菜”,2块钱一斤,鲜嫩脆口,孩子多吃更聪明!

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22: 25: 34面对优质食品生活时代的指南

它是“白燕”2元一斤,清爽爽口,孩子吃得更聪明!孩子们很快就要上学了。最近几天,我所做的食物主要是为了提高孩子的身体素质。我想尽我所能来提高孩子的智力,促进骨骼发育,提高视力。孩子很快就会进入新的学年,并将升级到新的水平。学习压力将变得越来越严重。如果营养跟不上,就会影响学习成绩和身体发育。因此,让他身体强壮是我们家庭的首要任务。我宁愿失去成年人而不是失去孩子。金针菇(flammulina velutipes)是最受孩子喜爱的蔬菜之一,所以我会每三到五次给它一次,尤其是火烈鸟蘑菇和胡萝卜。通过这些日子的观察,孩子的气质仍然非常好,感觉非常精神。

在秋季,给孩子更多的食物,眼部护理,钙和脑,并加强抵抗力!金针菇和胡萝卜的两种成分是冷的,易于混合。这是一道非常适合秋天的菜。金针菇含有较高水平的锌,可促进儿童的智力发育和大脑功能。胡萝卜素被称为“土参”,可以滋养肝脏,改善视力,增强免疫力。胡萝卜富含叶酸,B族维生素。这道菜不需要太多的调味料,但它同样美味。使用蘑菇补充钙质并滋养大脑是错误的。它不仅清爽爽口,而且味道清淡,不油腻。当孩子吃它并且不影响胃的消化时,它是非常好的味道。现在我与大家分享这种做法,我最喜欢的朋友可以做到。

材料:1个蘑菇,半个胡萝卜,1个葱,1个小辣椒,半汤匙盐,2汤匙冷酱油。

做法:

1.准备配料。

2,将蘑菇从根部取出并洗净并撕开。

3,胡萝卜切丝,韭菜切碎葱花。

4,加水煮沸,加入蘑菇,煮一分钟。

5,加入胡萝卜和水1分钟后取出。

6,将热胡萝卜丝,金针菇放入碗中,加入切碎的葱花。

7,火锅冷油,加入胡椒炒香,浸在切碎的葱花上。

8,加半勺盐,2汤匙冷酱油,即可食用。

9,味道多汁,柔软,光滑,味道十分美观。

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它是“白燕”2元一斤,清爽爽口,孩子吃得更聪明!孩子们很快就要上学了。最近几天,我所做的食物主要是为了提高孩子的身体素质。我想尽我所能来提高孩子的智力,促进骨骼发育,提高视力。孩子很快就会进入新的学年,并将升级到新的水平。学习压力将变得越来越严重。如果营养跟不上,就会影响学习成绩和身体发育。因此,让他身体强壮是我们家庭的首要任务。我宁愿失去成年人而不是失去孩子。金针菇(flammulina velutipes)是最受孩子喜爱的蔬菜之一,所以我会每三到五次给它一次,尤其是火烈鸟蘑菇和胡萝卜。通过这些日子的观察,孩子的气质仍然非常好,感觉非常精神。

在秋季,给孩子更多的食物,眼部护理,钙和脑,并加强抵抗力!金针菇和胡萝卜的两种成分是冷的,易于混合。这是一道非常适合秋天的菜。金针菇含有较高水平的锌,可促进儿童的智力发育和大脑功能。胡萝卜素被称为“土参”,可以滋养肝脏,改善视力,增强免疫力。胡萝卜富含叶酸,B族维生素。这道菜不需要太多的调味料,但它同样美味。使用蘑菇补充钙质并滋养大脑是错误的。它不仅清爽爽口,而且味道清淡,不油腻。当孩子吃它并且不影响胃的消化时,它是非常好的味道。现在我与大家分享这种做法,我最喜欢的朋友可以做到。

材料:1个蘑菇,半个胡萝卜,1个葱,1个小辣椒,半汤匙盐,2汤匙冷酱油。

做法:

1.准备配料。

2,将蘑菇从根部取出并洗净并撕开。

3、胡萝卜丝、韭菜切葱末。

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4、加水煮沸,加入蘑菇,文火煮一分钟。

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5、加入胡萝卜和水1分钟,取出。

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6、将热胡萝卜丝、香菇放入碗中,加入葱末。

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热锅放冷油,加入辣椒炒香,淋上葱花。

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8、加半勺盐,2汤匙冷酱油,即可食用。

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9、味道鲜美、柔软、顺滑,味道很美。

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